سویق عدس مقوی، جدا کننده عطش و تقویت کننده معده است. سویق همینطور برای تقویت زنان حامله و وزنگیری جنین در ماههای اخیر بارداری هم استعمال میشود. اخذ مواد مغذی، استحکام استخوان، ارتقا وزن در کودکان و نوجوانان در درحال حاضر رشد، وزن گیری جنین در سه ماهه انتها بارداری و … از آنجا که سبوس کاهش نیاز به حرارت دارد و زود میسوزد خوبتر میباشد قطع تفت دیتا شود و نکته دیگر این‌که سبوس از مواد سلولزی هست که جذب بدن نمی‌شود و ممکن است آرد کردن و تفت دادن آن سبب ساز شود که بدن بتواند از آن به کار گیری کند. برای تهیه و تنظیم آرد نخودچی باید نخست نخود را یک‌سری مرحله خیساند یا این که پخت و آب آن را تخلیه کرد و سپس آن را تفت اعطا کرد و آسیاب کرد. البته برای تهیه و تنظیم سویق نخود، در آغاز بایستی نخود را تمیز و بعد آسیاب کرد و تفت داد. سویق نخود نفاخ نبوده و طعم مناسبی در مقایسه حیاتی حالت ناپخته آن دارد. جهت استفاده عمومی، کمی از آن را به ملازم غذا (فرنی، خورش، سوپ و …) میل نمایید. طریق عمومی میل کردن گونه های سویق دو قاشق طعام خوری صبح ناشتا به رخ خشک است. یکی از تفاوتهای همین دو این هست که قاووتها اکثراً تفت دیتا نمیشوند. سویق به دو نحوه ساخته می‌شود در طرز اولیه ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می کنیم آن‌گاه به نسبت هم اندازه (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو ادغام کرده و آهسته آرام حرارت می دهیم تا مهیا شود، البته در شیوه دوم گندم و جو را نخست تفت میدهند سپس آرد میکنند. تفت)، برخی نخست سبوس را قطع و آرد مینمایند و سپس هر کدام از آرد دانه و آرد سبوس را جداگانه تفت میدهند و بعد حساس هم ادغام میکنند. البته در دانههای سبوسدار مثل گندم و جو، در طرز نخستین ، بعضی ابتدا سبوس را انقطاع و آرد مینمایند و آن گاه هر کدام از آرد دانه و آرد سبوس را جداگانه تفت ارائه می کنند و بعد اصلی هم ادغام میکنند. همچنین سویق جو اصلی سبوس بوده و می تواند مهم تامین ویتامین های تیم به مکانیزم ها و سوخت و ساز بدن کمک زیادی کند و در نتیجه از افت مواد لازم در بدن خودداری می کند. می بایست بدانید که سویق جنسی علاوه بر اثرگذاری بر روی کارایی بدن در حوزه جنسی، به تقویت تن و برطرف کردن ضعف و سستی عضله‌ها هم فراوان کمک می کند. سویق جهت تقویت زنان باردار، وزنگیری جنین در ماههای آخر بارداری و به جهت رشد کودکان زیاد موثر سویق سنجد به جهت لاغری می باشد. سویق کودک از مخلوط انواع سویق ها شامل سویق برنج، گندم، جو، سنجد، عدس تنظیم می شود. اگر شما این نوشته را تحسین می کنید، مایلید دیتاها بیشتری در آیتم سویق جو دوسر به جهت لاغری بدست آورید به تارنما ما مراجعه کنید.